Lucia妈妈的那种幸福感 满足感

从看孩子的每一个眼神都能体会到

这是第四次拍小美女了 ：）

 

这是在拍摄开始前 正在补充苹果维生素的L

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第二天游玩的时间很宽裕

因为Tofino实在太小了 所以今天只是出海 去温泉 看鲸鱼

就这样从上午出发回来已经8点了

在登记小艇之后 随便在小镇走了走

 

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我的弟弟大雨+三文鱼bite的食谱

 

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（120斤）

 

本人120斤已经很久了 每次想到减肥 都是意念型的

就是嘴里念叨 减肥呀 减肥呀

然后还是不运动+吃多多

那天看到一个瑜伽馆里有好多人

就进去报名了

30块2个星期的体验价

为了不浪费这30块 2个星期我们一共去了11次热瑜伽

然后晚上自然的就能控制不吃大餐了

只是吃喜欢的豆腐 海带和鱼 然后就是水果

而且是在做瑜伽前吃晚饭

这样的健康生活使我的体重有了量的变化

10斤很轻松的就没了

不过我不知道这10斤瘦到哪里去了

粗壮的胳膊和水桶的腰还挂着呢

但是这增强了我的斗志

2个星期就瘦10斤 神话啊

而且不用任何药物 照样吃东西

 

我也有坚持和牛奶+麦片

那天喝的时候我把鲁豫有约打开

正采访苏打绿 我对他们的认识就是一首小情歌

和一些叫不上名的电台放的几首

由于我不是苏打粉 所以连他们是个乐队都不知道

还以为就是一个雌雄难辨的人叫苏打绿

然后他们在采访的开场就唱了小情歌

我当时把一勺麦片放到嘴里

看到主唱的样子和唱相

那勺麦片我就一直没咽

我太专注的观察他了

后来采访开始 我才觉得这6个人都挺可爱

尤其是青峰

一个男生有着小女生一样的情怀...

我想如果有机会看到他们的演唱会 我可能也会去吧

他们给我们的启示就是：

不要放弃梦想 貌似普通的 怪异的 都会拥有整台的喝彩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

这好像是5年前的照片了

我的我的极品妹妹

她很可爱 爱吃 爱唱 爱煮饭 很善良

她很小的时候就有一个习惯

每次不管在哪里吃了饭

她都要把各种剩下的汤汁调配在一起

或者盘子里还有的东西拼成一种新东西

她性格很温和 多年的声乐训练让她特别有恒心

她对音乐的热爱从4岁开始

她下学只要回到院儿里 大家准知道

因为她是走哪儿唱哪儿

出租车司机都特喜欢她 一上车也唱不停

不是想显什么 就是发子内心的喜欢

几年前回去她在北京读高中

出去唱歌 她唱了一首我的祖国

我当时就听哭了 唱的巨好

她和我一样脑子慢 厌恶数学 或者厌恶学习 那是被逼的没办法了

去年她凭着扎实的唱功和临考前的文化课冲刺

终于考到了首师大 可是松了口气

那天在电话里她和我特天真的讲着她的减肥历程

姐姐真想你呀

 

 

 

镜子照的越多 就会越了解自己美中不足的地方

就像圣经看得越多 和上帝的关系越亲密 自己在生命的不足便更加凸显

 

今天和亲爱的弟弟妹妹们通电话

他们都放假回家了

俩人一人一个电话他一句她一句的和我讲些好玩的事

然后就听到妹妹说她买了个什么链子还是什么瘦脸的仪器

据说还可以避邪

我就忽然想到 有上帝在生命中真好 可以少走好多弯路

什么避邪的东西也不需要 只要用信心去接受上帝

那份平安就牢牢在这里

 

还记得上个星期的查经聚会中

邱牧师更深刻的让我们了解到人的一生总会有这样那样的苦难经历

不是说人信了上帝 苦难就会减少

而是对待苦难的态度会截然不同

就像我们慈爱温柔的师母 自己虽然正经历着病魔的折磨

但她喜乐的心让我们看到一个积极的老人在重病中都可以这样美丽

我真的很佩服睿智的邱牧师和温柔的师母可以把圣经上的话活出来

每次几句经典的话 就能让我们从少到老的人大为获益

 

每次我带新朋友去教堂 牧师都会鼓励我 说一定是你的朋友看到你做的好 他们也想来

每当这个时候 我都觉得自己根本没脸见上帝

自私 骄傲 没有耐心 嫉妒 贪念 这些过犯都让我觉得自己需要每天都更加的谦卑下来

好好的去活出一个基督徒应该有的样式

 

那天晚上读到罗马书 其中第12章开始是讲述基督徒的生活守则：

 

12:9 爱人不可虚假；恶要厌恶，善要亲近。
12:10 爱弟兄，要彼此亲热；恭敬人，要彼此推让。
12:11 殷勤不可懒惰。要心里火热，常常服事主。
12:12 在指望中要喜乐，在患难中要忍耐；祷告要恒切。
12:13 圣徒缺乏要帮补，客要一味地款待。
12:14 逼迫你们的，要给他们祝福；只要祝福，不可咒诅。
12:15 与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。
12:16 要彼此同心，不要志气高大，倒要俯就卑微的人。不要自以为聪明。
12:17 不要以恶报恶。众人以为美的事，要留心去做。
12:18 若是能行，总要尽力与众人和睦。
12:19 亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒（注：或作“让人发怒”）。因为经上记着：“主说：‘伸冤在我，我必报应。’”
12:20 所以，“你的仇敌若饿了，就给他吃；若渴了，就给他喝。因为你这样行，就是把炭火堆在他的头上。”
12:21 你不可为恶所胜，反要以善胜恶。

读完之后 我就闭着眼睛 在上帝的面前安静

体会他这些温柔而有力量的话语

但是自己却充满了羞愧

那时我就感觉上帝的爱在包围着我 他永远都接受我

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

那天坐在理发店

发型师看着我的头发说

你的头发这是怎么了

我说我爸给我剪成这样的

刚剪完挺好啊 可是现在就往外90度的长了

快剪完的时候

我看到镜子旁边贴了一个

change your hair color change your life

我的确是烦我之前的头发

后来我就和发型师说 不然我也换个保守的颜色吧

虽然最后整体形象没什么大的变化

但是每天还是有盼望的

我现在就盼望我的体重能到了48公斤...

 

 

 

 

 

 

 

 

Brandy+Angelo

 

两个人真像对方合脚的鞋子

决定牵手走一辈子了

拍摄过程很开心

B,希望你喜欢那堆照片

说真的 那么多照片 看完都是一个问题啊

 

我就期待等着拍你的baby了：）

 

 

 

宝贝K是以前拍的那个摆在沙发一角的新生儿的小哥哥

第一次去他们的家的时候他的两个哥哥都不在

但是妈妈还是想一家五口留个念

所以就约在海边

挑几张K的照片 因为我觉得他像一个小馒头

看到他似乎能更回归单纯